40分鐘暴汗甩脂操,瘦掉大肚腩水桶腰,快速變瘦變美!ㅣ姐妹花健身廣場舞團



大家好,我們是姐妹花健身廣場舞團。 每天將在這裏分享不同種類的健身廣場舞給同樣熱愛舞蹈的妳,涵蓋健身廣場舞、瘦身減肥、燃脂暴汗、鬼步舞等多個方向,讓更 … .

9 thoughts on “40分鐘暴汗甩脂操,瘦掉大肚腩水桶腰,快速變瘦變美!ㅣ姐妹花健身廣場舞團

  1. 因为长时间不运动第一天只跳了一半,第二天把第一天剩下的给跳了,第三天可以跳全了,今天第四天瘦了3斤了,坚持下来并不觉得难,就是手臂会坚持不住,但也就那么几下,咬咬牙坚持住就好了,会继续跳的。

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